Ser dueño de tu propio poder, tu poder
de ser auténtico, de ser quien realmente eres, trata de hecho, de
apropiarte de tu libertad. De muchas maneras, has cedido tu poder y/o
libertad por tu forma de hablar, de pensar y ser.
Por ejemplo, cuando dices o piensas algo
como, “Esa persona me hace enfadar”, has cedido tu poder /libertad de
decidir si estar o no enfadado, a esa persona. Has dicho que no tienes
poder, y que esa persona tiene el poder de decidir cuando te enfadarás.
Puedes elegir no hacerlo nunca más.
Sería más adecuado decir algo cómo, “Me
enfado cuando esa persona hace eso”. De esa forma, llegas a comprender
que eres tú el que te ha hecho enfadar, y también que puedes decidir
sentirte enfadado, o sentir algo distinto.
Nadie más que tú “hace” que te sientas
enfadado, o triste, o deprimido, o feliz, o sexy, o aburrido, etc. A
partir de ahora estás en el proceso de decidir por ti mismo sobre tu
vida, tus opciones, tus acciones, tus sentimientos, y lo que ves, ¿por
qué no adueñarte del poder de tomar decisiones a todos los niveles?
Presta atención a las palabras que
utilizas, porque ellas forman las bases de tus formas de pensamiento.
Escucha tus palabras, y date cuenta si ellas reflejan o no tu libertad
de decidir por ti mismo, qué sientes o qué haces.
¿Dices, “Déjame hacer esto”, pidiendo
permiso o expresas tus deseos diciendo, “me gustaría hacer esto”, o
incluso “Voy a hacer esto?”. ¿Dices, “Esa persona me manipula” o “Me
permito a mí mismo ser manipulado”? Cualquier cosa que hayas estado
haciendo que no haya funcionado para ti, puedes elegir no hacerla nunca
más.
¿Te has reprimido de expresar lo
que realmente querías por lo que pensabas que alguien pudiese pensar?
Entonces, has cedido el control de tu poder de palabra a esa persona.
Eres libre, lo sabes. ¿Estás deseando ser dueño de tu libertad?
¿Te has reprimido de mirar algo o a
alguien por lo que otra persona pudiese pensar? Entonces, le has cedido
tu libertad de elección de ver lo que quieres, a esa persona.
¿Te has reprimido de hacer lo que
querías por lo que otra persona pudiese pensar? Has cedido tu libertad
de acción. Te has reprimido de hablar, de actuar, de ver lo que era
autentico para ti. La visión clara se relaciona con permitirte ser
auténtico, y confiar en ello – de hecho, insistir en ello.
Al ser dueño de tu libertad, también
debes desear reconocer la libertad de los demás. Nadie te da tu libertad
– ya es tuya. Sólo depende de ti ser libre. De la misma forma, tú no
das a los demás su libertad. Tú sólo puedes reconocer que ellos la
tienen.
Cuando haces algo, los demás son libres
de sentirse cómo ellos elijan acerca de lo que tú haces. Para ti, sin
embargo, solamente estás siendo auténtico, y actuando con amor y
libertad según tus motivaciones. Si eres malinterpretado, puedes elegir
aclarar el malentendido a través de la comunicación.
No es
necesario que cambies tu forma de Ser por la forma en que los demás se
sienten. Si eliges cambiar, debe ser porque tiene sentido para ti hacer
las cosas de distinta forma.
De la misma manera, si otra persona hace
algo por lo que tú eliges no sentirte bien, esa es tu opción. Esa
persona, también, es libre. Si el no sentirse bien es el resultado de un
malentendido, puede aclararse a través de la comunicación. No supongas
nada. Pregunta, y entonces lo sabrás.
Si el no sentirse bien es el resultado
de apegos que necesitas liberar en tu camino hacia la claridad y la
libertad, puedes encontrar otra forma de pensar y de sentir dónde te
sientas mejor, en la cual no estás decidiendo lo que otra persona haría
de distinta manera, sino preferiblemente lo que tú necesitas hacer de
otra forma.
Si esperas que la otra persona cambie su
forma de Ser por la forma en que te sientes, entonces estas queriendo
controlar a esa persona. Si no quieres ser controlado, ¿estás deseando
cesar de controlar?
Quizás en el pasado, cuando mirabas una
situación que no considerabas óptima, habías decidido lo que la otra
persona debería haber hecho de forma distinta, o que debería hacer de
diferente en el futuro. Cuando te apropias realmente de tu poder y de tu
libertad, eso ya no lo haces más – si no, solo decides lo que podrías
haber hecho de distinta manera entonces, y lo que puedes hacer de
distinto a partir de ahora, en el futuro. Cuando eres sincero acerca de
esta cuestión, tus pensamientos se incluyen también en el proceso.
Mientras te encuentres pensando lo que otros harían, o pensarían, o
sentirían, no eres totalmente dueño de tu poder o de tu libertad.
Si quieres ser dueño de tu
libertad, ¿estás deseando reconocer la libertad de los demás también?
Entonces, puedes comprender que no haces a los demás tristes, si no que
ellos pueden decidir sentirse de esa forma cuando tú haces algo. Tú no
les haces felices, si no que ellos optan por sentirse así cuando tú
haces algo.
No importa lo que hagas, digas,
algunas personas lo aprobaran, y otras no. Tienes la libertad de decidir
con qué personas estarás. Si decides estar con los que te
juzgan, puedes sentirte como una mala hierba en un jardín, sintiéndote
constantemente como si necesitases defenderte a ti mismo y a tu forma de
Ser.
En cambio, puedes elegir estar bien
cuando te juzguen, sabiendo que solamente estás siendo quien tú eres, y
que los demás son libres de sentir lo que quieran acerca de esto. Pueden
estar juzgándote bajo sus estándares, pero tú estás viviendo bajo tus
propios estándares.
También puedes elegir estar con esas
personas que no te juzgan, y en cambio, te aprecian por quien eres.
Puedes sentirte más libre, y más relajado cuando eres auténtico, siendo
quien realmente tú eres. Comprenderás que tú no eras una mala hierba,
sino solamente una flor en el jardín equivocado.
Quizás, en el pasado, tendías a cambiar, a ser alguien distinto de quien eres realmente, para ser amado, para obtener amor.
Si quieres saber que eres querido por quien tu eres, entonces sé quién
realmente eres, y deja que sea esa la imagen que se ama.
El amor no puede ser solicitado. Debe
fluir libremente, y darse libremente. Entonces, sabrás que ese amor es
auténtico. Si tú creas una imagen a fin de ser amado, y la gente ama
esa imagen, con eso no te sentirás amado por quien realmente eres.
Si las expresiones de amor se
solicitan, se piden, entonces no sabes en realidad si se manifestarían
en caso de que tú no la pidieras.
Todavía no estarías seguro del amor.
Date cuenta cuando las expresiones de amor proceden libremente de los
demás, cuando tú eres auténtico. Entonces, sabrás que llegan porque los
otros eligen expresar su amor, y sabrás que es auténtico. Cuando sabes
que el amor está ahí, ábrete y siéntelo.
A veces, las expresiones de amor son
malinterpretadas, porque nos han enseñado distintas formas de expresar
el amor que sentimos. La forma en que algunas personas expresan su amor,
es a veces malinterpretada como amor que se quita. Los malentendidos
pueden resolverse a través de la comunicación, de modo que las
expresiones de amor al final pueden ser esas en las que destaca la
experiencia de la persona que las recibe, algo que les hace sentir bien.
Acuérdate de expresar tu amor de esa
forma, también. Expresa tu amor de la forma en que te gustaría que los
demás expresasen su amor por ti, de una forma en que el resultado sea
que se sientan bien, y de una forma en que tú serías feliz cuando lo
recibieras.
Tienes el poder y/o libertad de ser
quien realmente tú eres, de estar dónde quieres estar, con quien
realmente te gustaría estar (si a ellos les gustaría realmente estar
contigo), haciendo lo que realmente quisieras hacer. Los demás, también,
tienen el mismo poder /libertad.
Si honestamente te encuentras incapaz de
decir, “Amo donde estoy, Amo con quien estoy, Amo lo que estoy
haciendo”, entonces algo tiene que cambiar. Tienes el poder y/o libertad
de hacer que cambie.
Si es una situación dónde no te sientes feliz, tienes tres opciones:
Cambia la situación.
Reordénala.
Cambia la forma en que ves la situación.
Deja la situación, y encuentra otra.
Si la situación, por ejemplo, es tu
trabajo, puedes cambiarlo de manera que lo que estés haciendo signifique
más para ti. O, puedes verlo de otra forma en la que te sientas mejor y
por lo tanto te sientas feliz en esa situación (pero debe ser auténtica
para ti). Si no haces ninguna de estas cosas, entonces quizás necesitas
hacer algo distinto, en un trabajo distinto, de manera que desees cada
día invertir tiempo y energía en él.
Si es tu hogar, ¿te sientes como en casa
en él? Si no, reordénalo de forma que lo parezca. O de otra forma,
elige verlo como que es realmente perfecto para ti ahora. En caso
contrario, múdate.
Si crees realmente que estos cambios son
demasiado inmensos para ti, que “no puedes hacerlos”, es porque tú has
cedido tu poder y/o libertad. No es que no seas capaz de realizar estos
cambios, si no que no has elegido hacerlo. Aún tienes el poder de crear
tu vida de la forma en que realmente te gustaría que ésta fuese. Tienes
el poder y/o libertad de cambiar lo que no ha funcionado para ti,
cambiar lo que no ha resultado en tu ser tan feliz como te gustaría que
fuese.
¿Estás con gente con quien realmente no disfrutas estar? Si es así, has cedido tu poder de ser feliz a ellos.
No tienes que hacerlo nunca más.
Si has cedido tu poder, puedes recuperarlo. Aún es tuyo. Aprópiate de él.
Tu poder y/o libertad también incluye tu
opción de cambiar los patrones dentro de ti mismo que reconoces que no
han sido óptimos, que son el resultado de una percepción equivocada, y
de formas limitadas de comprender.
Tus apegos y adicciones están
entre tu y tu libertad. Cuando eres libre, eres capaz de decidir en cada
momento qué te gustaría hacer, y qué tiene sentido hacer. No te
permites a ti mismo ser controlado por programas pasados.
Cuando eres adicto a algo y no lo
obtienes, no te sientes bien. El grado de tu malestar muestra el grado
de apego o adicción. Puedes elegir no dar tu poder a tus apegos, o al
objeto de tus apegos. El desapego es libertad.
No se trata de desprenderse.
Desprenderse es alejarse de todos los sentimientos. El desapego permite
sentimientos positivos de alegría cuando tienes algo. Cuando hay algo
que no tienes, eres capaz de focalizar tu atención en lo que tienes.
Si, por ejemplo, estas apegado a una
cena con langosta, y no puedes cenar langosta, no eres libre de
disfrutar lo que tienes. Cuando no estás apegado, puedes disfrutar una
ensalada, un bistec, o si dispones de langosta, realmente disfrutarla,
también.
Si estás apegado o eres adicto a una
persona, cuando estás con ella, pasas tiempo preocupándote por cuando no
estarás con ella, y cuando ellos no están, pasas tiempo echándoles de
menos, y no estando presente con la gente que está contigo. Eso no es
libertad.
Tienes el poder y la libertad de estar totalmente presente dondequiera que estés, disfrutando de lo que esté ocurriendo.
Los demás no tienen que cambiar su forma
de Ser por tus apegos, y tú no tienes que cambiar tu forma de Ser por
las adicciones de los demás.
Tú asumes la responsabilidad total de ti
mismo, y cualquier cosa que pienses, hagas o digas y reconoces que los
demás tienen la responsabilidad por cada cosa que elijan pensar o hacer o
decir.
No decidas qué piensan los
demás, o que harán en una situación dada, porque de hecho, realmente no
lo sabes, esa es su responsabilidad. Solo necesitas examinar tu propia
conciencia y lo que ocurre en ella.
Los demás son libres para querer lo que
quieren y tú eres libre de decir sí o no a eso. Es correcto para ellos
quererlo y es correcto para ti el no quererlo. De la misma forma que
eres libre de querer lo que quieres y los demás son libres de no querer
lo mismo. Cuando ambos queréis lo mismo, hay un acuerdo libre y
entonces es probable que algo suceda. Si no, puedes estar de acuerdo en
no estar de acuerdo y cada uno puede encontrar la felicidad y la
satisfacción a su manera.
Cada persona tiene derecho a tener su propia opinión y sus propios pensamientos y deseos y tú, eres libre.
Revisa tu película, en la que no eres
solamente el protagonista, sino también el director. Y también eres el
público. ¿Cuáles eran los efectos de tus acciones y palabras? ¿Podrías
haber escrito un mejor guion para ti mismo? Si es así, ¿qué hubieses
hecho de otra manera? ¿Podrías haber actuado con más amor, más
comprensión?
Revive la situación en tu mente,
haciéndola distinta, y mira el final diferente. Decide que si la
situación se presenta de nuevo, la revivirás de la nueva forma. Dedícate
a esa decisión. Entonces, has cambiado para mejor, porque era tu
elección, y has aprendido lo que necesitabas.
Asimismo, debes darte cuenta de que las
cosas ocurren de la forma que tiene que ocurrir, con la química de las
personas involucradas, para obtener el resultado que necesita ocurrir.
La próxima vez, sin embargo, serás capaz de lograr el mismo resultado
con más armonía.
Continúa haciendo esto hasta que seas honestamente capaz de dar a tu película y a tu carácter grandes repasos.
¡Si vieras esa película en el cine, hubieses pensado que era una
película fabulosa, con una estrella inspiradora tú! Hubieses
recomendado la película a tus amigos y disfrutaríais viéndola de nuevo.
Date cuenta de cuáles son tus motivos
para hacer las cosas. ¿Cuáles son tus motivaciones? En una situación
dada, ¿estás escogiendo el miedo o la libertad? ¿Estás haciendo las
cosas porque realmente las has elegido, o las estás haciendo, o no
haciendo, por miedo? Confía en tus instintos y en lo que es auténtico
para ti, y haz lo que realmente quieras hacer.
¿Te contenías de ser quien realmente
eres porque pensabas que tenías que hacerlo, y luego te dabas cuenta
que realmente no tenías que haberlo hecho? Entonces, la base de tu
decisión y tus acciones era el miedo. Toma la decisión de que no tienes que hacerlo nunca más. Puedes ser quién realmente eres, y la gente te disfrutará aún más. Cuando haces lo que realmente quieres, algo maravilloso ocurre.
¿Es el amor tu motivación, o es la
culpa? ¿Haces las cosas para evitar sentirte culpable, porque te
sentirías culpable no haciéndolas? O actúas claramente, haciendo lo que
realmente quieres hacer, como una expresión de amor.
Si has estado teniendo como motivaciones el miedo o la culpa, ¿quieres seguir de esa manera? No tienes porqué, lo sabes.
Puedes hacer una elección consciente,
una profunda decisión, no tener miedo o culpa o ira controlando tu vida,
si no actuar como un Ser conscientemente libre. Cuando lo haces, a
partir de ese momento, si descubres que tu decisión va a ser de una
cierta forma, o hacer (o no hacer) una cierta cosa basada en el miedo,
la culpa o la ira, dedícate a tomar una decisión distinta. Entonces, no
estas permitiéndote ser controlado por los patrones pasados de ser o
hacer, sino viviendo realmente tu libertad.
Eres realmente libre. Solamente tienes
que adueñarte de tu libertad, y ser libre. No solamente te sentirás
mejor y disfrutarás tu vida mucho más, sino que también liberarás
patrones que se asociaban con visión distorsionada. Vas a volver a la
claridad.
Eres libre de pensar de la forma que elijas, y amar de la forma que elijas, y actuar de la manera que elijas.
La gente que te ama disfruta viéndote
feliz de la forma en que realmente te gusta ser feliz, siendo la
expresión más llena de tu Ser, siendo auténtico, siendo todo lo que tú
puedes ser. La gente que te ama realmente quiere que tengas éxito.
Pero, depende de ti.
Tienes el poder y la libertad de ser auténtico, de ser feliz, de tener éxito, de estar satisfecho.
Mira claramente lo que es auténtico para ti. Y vívelo.
Mientras nos han enseñado que es algo
bueno ser nosotros mismos, de hecho, también necesariamente, nos han
enseñado de muchas maneras que no tenemos que ser nosotros mismos para
complacer a los demás y que es bueno complacerles, hacer feliz a los
otros.
Entonces, parece ser una elección entre
hacer feliz a los demás, por un lado, y siendo nosotros mismos, hacernos
felices a nosotros mismos, por el otro lado.
Si has estado eligiendo no ser tú mismo
para que otros fueran felices, has decidido que complacer a los demás
era más importante que ser realmente tú mismo. Esta era una bonita
expresión de tu amor, pero con un coste elevado para ti, y tu facilidad
de Ser, y tu salud. La facilidad de Ser se asocia con la salud. No ser
tú mismo requiere una inversión de energía, que también se conoce como
estrés, un elemento no saludable desde ningún punto de vista.
Lo que tiene mayor sentido es
cambiar tus prioridades de forma que, ser auténtico, sea lo más
importante y de hecho, una parte necesaria de cualquier proceso de
sanación.
Aún puedes disfrutar expresando tu amor
de cualquier forma que funcione para ti y saber la importancia de ser
auténtico. Siendo tu mismo. Siempre. Con claridad y amor.
fuente: aqui
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