Las excusas son explicaciones que usamos para aferrarnos a
comportamientos y conductas auto-derrotistas que no sabemos cómo
cambiar. En Excuses Begone!, reviso 18 de las excusas más comunes que se
utilizan, tales como: “estoy muy ocupado, demasiado viejo, muy gordo,
con mucho miedo, me va a tomar mucho tiempo, o, es muy difícil”. ¿Cuáles
son las excusas más comunes que la gente usa cuando forcejean con su
conciencia?
Pasamos una gran parte de nuestras vidas
contemplando lo que no podemos tener, lo que no queremos y lo que aún
nos falta. Lo que debemos hacer es poner más atención y concentrarnos en
lo que queremos atraer y no en lo que nos falta.
Usted habla sobre los virus mentales. ¿Qué son estos?
Un
virus tiene tres propósitos: duplicarse, infiltrarse y propagarse de un
huésped a otro. A veces un solo virus puede echar al suelo el
funcionamiento de un sistema entero.
Un virus mental es diferente
en la medida que no se le puede adjudicar una forma; estas son ideas
colocadas en nuestra cabeza cuando somos pequeños. Nos programan
personas bien intencionadas como lo son nuestros padres, los padres de
nuestros padres, la cultura, las religiones y la educación. Nos
condicionan a creer en nuestras limitaciones y en lo que no es posible.
Luego
de un tiempo, adoptamos esta programación como verdadera, como la real
naturaleza nuestra y la perpetuamos. Por ejemplo, las personas con
sobrepeso desde niños o las que tienen adicciones por muchos años,
realmente piensan que no tienen alternativas.
¿Cuál es resultado de vivir una vida repleta de excusas?
Todo
tiene sus consecuencias. La razón por la cual nos aferramos a los
comportamientos derrotistas es debido a que es más fácil no asumir
responsabilidad. Si culpa a algo o alguien por ser como usted es,
entonces esa persona o personas, esas circunstancias o energías tienen
que cambiar para que usted mejore; y muy probablemente eso nunca
sucederá. Es una forma de manipular a otras personas.
Por lo general,
las excusas nos ayudan a salir del paso, en lugar de retarnos o
hacernos cambiar. Si quiere cambiar y quiere tener una vida que funcione
a un nivel jamás vivido, asuma la responsabilidad de su vida.
No
estoy diciendo que un niño que ha sido abusado, maltratado, o
abandonado, hizo que eso sucediera; pero la reacción que usted tenga con
relación a este asunto es suya. Cuando usted tenía cuatro años, no
sabía otra cosa que estar aterrado o con miedo; pero ya no tiene cuatro
años. Ahora [como adulto] tiene que escoger y reconocer que incluso el
abuso que sufrió le ofrece una oportunidad para trascenderlo, de lograr
ser una mejor persona y, aún más significativamente, ayudar a que a
otros no les suceda lo mismo.
Háblenos del paradigma de
las siete preguntas que ayuda a las personas a cambiar hábitos de
pensamientos negativos arraigados desde hace años.
El paradigma
ayuda a las personas a identificar el sistema de pensamiento, el que
casi siempre es falso, el que está detrás de las razones para continuar
con las excusas. Como tal, este ayuda a ver las excusas desde un punto
de vista objetivo, a darse cuenta de que todo lo que han estado pensando
tiene tanta probabilidad de ser tan cierto como tan falso.
Creo que si usted cambia la manera de cómo ve las cosas, entonces las cosas cambian de cómo las ve.
Cuando miramos nuestras propias vidas y pensamos en las vidas de los
que amamos, ¿cuál es la clave para vivir una vida saludable, feliz y
basada en el amor?
La clave está en confiar en nuestra
divinidad, en reconocer que somos una pieza de Dios y es de allí de
donde proviene. Como seres espirituales, la Divinidad reside dentro de
nosotros. Cuando le preguntaron a Albert Einstein sobre el impacto de la
física cuántica, dijo: “Solo son detalles, sólo quiero pensar igual que
Dios”.
Y Dios piensa en términos de creación, amabilidad, belleza y bondad.
fuente: aqui
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