1. Ordena tu vida
- Sentirás
una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles
en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar,
desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.
2. Elimina
de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables
- Dile “no”
a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de
tiempo libre a tu rutina diaria.
3. Asegúrate
de que tu tiempo libre sea libre
- Pasar una
tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido,
cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un
evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.
4. Saca
tiempo para la meditación y el yoga
- Saca por
lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto
consciente con Dios
5. Regresa a
la sencillez de la naturaleza
- No hay
nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque;
nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo
o esquía en la nieve.
6. Marca
distancia entre tú y tus críticos- Dales una bendición silenciosa a quienes
andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su
energía tan rápido como sea posible.
7. Saca un
tiempo para tu salud
- Recuerda
que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un
poco de tiempo cada día y haz ejercicio
8. Juega,
juega, juega
-
Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de
trabajar toda tu vida.
9. Disminuye
el ritmo
- Cuando
vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de
hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más
tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y
a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente
y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un
día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas
parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.
10. Haz todo
lo posible para evitar las deudas
- Recuerda que
estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que
la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos
hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de
ansiedad a tu vida.
11. Olvídate
del valor efectivo
- No te
niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus
compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría
porque no te hicieron una rebaja.
12.
Acuérdate de tu Espíritu
- Si la vida
te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de
tu propio Espíritu. Estás encaminado a la inspiración, un lugar sencillo y
pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la
creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que
realmente quieres.
-Wayne Dyer
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