CULPA

La culpa (culpabilidad) es una emoción vinculada al remordimiento y a la recriminación. Es la consecuencia de recordar y lamentar las acciones pasadas.
La culpa puede (debe) ser una emoción educativa y pedagógica que surge como una advertencia para no repetir los mismos errores. El pasado no puede ser reescrito, pero puede ser recontextualizado con el fin de ser una fuente de aprendizaje constructivo. El peso de los acontecimientos o las decisiones pasados puede ser aliviado al tomar conciencia de que “parecían una buena idea en su momento”.
La fuente de la culpa está en la parte de tu mente compuesta por juicios inyectados, puntos de vista y esquemas de pensamiento aprendidos. La culpa procede de la lucha entre lo que se siente y lo que se piensa, cuando sentimiento y pensamiento entran en conflicto.
Las culturas con sentimiento de culpa comúnmente tienen una visión negativa de Dios como un ser que juzga, vengativo, enojado, y punitivo a través de desastres naturales y eventos negativos.
Una forma de gestionar la culpa es “por proyección”, de modo que tus propios pensamientos y emociones son vistos estando “ahí fuera” y por lo tanto son objeto para tu odio y tu deseo de venganza. Aun si has sido víctima en tus manos está tomar conciencia de que el perdón es el único camino realmente liberador, pues en realidad, es el que perdona y no el perdonado quien más se beneficia.
La agresividad contra uno mismo o culpabilidad provoca enfermedades autoinmunes, dolor, aflicciones y accidentes.
Estás desconectado de lo que sucede a tu alrededor, quizás porque encuentras tu realidad inaceptable o difícil de vivir.
Necesitas reconectar contigo mismo para descubrir tu seguridad y tu confianza interior.

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